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Artes marciais para a melhor idade

Artes marciais para a melhor idade são indicadas para aprimorar resistência física, melhorar equilíbrio, aumentar a força muscular e a imunidade além de combater o stress.
Com o avanço da idade, costumam chegar também dores e problemas de saúde. Muitas pessoas podem achar que esse é um aviso para se movimentar o mínimo possível, para evitar o desconforto e as lesões, mas o recomendado é justamente o contrário: evitar o sedentarismo pode melhorar muito sua vida. Nunca é tarde para Começar ou Recomeçar. Leia mais

A história do Judô e das Artes Marciais: como tudo começou

As “Artes Marciais” estão vinculadas ao Deus Marte, também conhecido como Ares. O termo “Artes Marciais” refere-se à arte da guerra, assim segundo essa mitologia, são artes militares ensinadas aos homens. No oriente existem outros termos mais adequados para a definição de artes marciais, como na China que tem o termo “Wushu”, e no Japão que tem o termo “Bushido”. Muitas artes criadas no Oriente e no Ocidente deram origem as principais artes que são praticadas atualmente, como o Judô, Jiu-Jitsu, Taekwondo, Krav Mangá, Karatê, entre outras. Hoje o termo artes marciais é utilizado para todos os sistemas de combate de origem Oriental e Ocidental, com ou sem uso de armas tradicionais.

A História do Judô

historiajudoTudo começou em 1882, com Jigoro Kano, um jovem de 23 anos, que idealizou um estilo de luta que hoje em dia denominamos como Judô (Caminho Suave). Jigoro Kano fundou o Instituto Kodokan, que veio a se tornar a Meca dos ensinamentos sobre esta arte marcial. Com milhares de praticantes e federações espalhados pelo mundo, o Judô se tornou um dos esportes mais praticados no mundo. Não restringindo seus adeptos a homens com vigor físico, e estendendo seus ensinamentos para mulheres, crianças e idosos, o judô teve um aumento significativo no número de amantes desta nobre arte. O Judô tem como filosofia integrar corpo e mente. Sua técnica utiliza os músculos e a velocidade de raciocínio para dominar o oponente. Palavras ditas por Mestre Kano para definir a luta: “arte em que se usa ao máximo a força física e espiritual”.

Nas escolas e academias, procura-se passar algo mais além da luta e do contato físico. Para tornar-se um bom lutador, antes de tudo, é preciso ser um grande ser humano.

No Brasil em 1922, o Conde de Koma, como também era conhecido, fez sua primeira apresentação no país em Porto Alegre. Partiu para as demonstrações pelos Estados do Rio de Janeiro e São Paulo, transferindo-se depois para o Pará, onde popularizou seus conhecimentos da nobre arte. Outros mestres também faziam exibições e aceitavam desafios em locais públicos. Mas foi um início difícil para um esporte que viria a se tornar tão difundido.historiajudo2

Um fator decisivo na escalada do Judô foi a chegada ao país de grupo de nipônicos em 1938. Tinham como líder o professor Riuzo Ogawa e fundaram a Academia Ogawa, com o objetivo de aprimorar a cultura física, moral e espiritual, através do esporte do quimono. Daí por diante disseminaram-se a cultura e os ensinamentos do Mestre Jigoro Kano e em 18/03/1969 era fundada a Confederação Brasileira de Judô, sendo reconhecida por decreto em 1972.

Hoje em dia é ensinado em escolas, academias e clubes e reconhecido como um esporte saudável que não está relacionado à violência.

Um Esporte Olímpico de grande prestígio e muito disputado, tem no Brasil um “celeiro” de bons lutadores, fazendo o país ser reconhecido e admirado internacionalmente, inclusive no Japão.